喧囂的時代裡,溫度日記是一個溫馨寧靜的空間。在這裡,人們卸下疲憊、吐露不勇敢,得以再次遇見那真摯的自己。天不常藍,我們依舊溫柔堅定著。

溫度日記
Hearty Journal

2月 24日的日記
從今天開始,我要認真減肥了,於是我想要寫日記,記錄我每天的生活,還有瘦身紀錄,我是凱諠,今年23歲,體重8O公斤,身高156公分,從五專開始嚷嚷要減肥的我,從來沒有一次成功過,記得五專最後的那兩年是我最認真的時期了,我也忘記了最初的動力是什麼,不過靠著中醫戒掉澱粉,還有我自己的運動,總算是從75公斤受到了66公斤,可是好景不常,我媽住院那陣子,因為壓力很大,所以破戒了,一下子又復胖了回來,加上後來大學考上了夜校,生活作息不正常,多吃高油高鹽的食物,體重這下子來到了8O公斤。說不難過是騙人了,我希望我可以再次有動力繼續減肥,但我真的很怕,不知道是否應該回去求助中醫,自己悶著減肥真的很痛苦,也很難繼續熬下去,可是每當我看到照片或是鏡子裡的自己,不由得開始厭惡自己,雖然男朋友也不是說很嫌棄我,可是我也希望他帶著我出門會很有面子,雖然他嘴巴上說不介意,說我這樣胖胖的很可愛,可是我覺得他應該心裡還是希望我瘦一點的吧?我也不知道為什麼自己老是無法下定決心去減肥,所以,我決定要,好好的,努力一次,為了我,也為了他,好希望可以當一個美麗的新娘! 好,就從今天開始!現在時間快凌晨兩點了,以往都是三點多睡覺,慢慢培養早睡的習慣,慢慢培養早起的習慣,沒有藉口,沒有理由,當我沒有做到的時候,我必須給自己一個懲罰,可是我目前想不到要懲罰什麼,人家說習慣的培養要花24天?是嗎?其實我也有點忘了,加油!!!!我相信自己可以的!!!!現在立刻馬上去睡覺了喔!晚安! 明天的行程是:先起床吃早餐,然後去游泳,游完泳之後去看中醫,看看自己的體質要怎麼減重最適合,回家的時候買個菜,晚餐自己做~
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