我越來越害怕訊息，如果打開Line，會很緊張有沒有人找我，當發現沒人找我就會很開心、很開心，看到訊息了會不想回，然後就一直拖。 這幾天問了自己很多，我在害怕甚麼？我在逃避甚麼？想到最後頭都痛了，大腦一片混亂，好希望這些煩人的思緒滾出腦袋，別來打擾我。 我怕工作上的業務，也怕朋友約我見面，我一點都不想處理人際關係，如果可以，我真希望自己是一個透明人，我不會做壞事的，我只想大家都當我不存在。 我覺得怎麼都不對，全部都不對，我寫得所有文字、回得所有訊息，都極其不順眼。我每敲出一段話，就會在心裡譴責自己一句。 可能我給自己上了太多枷鎖，想了太多讓自己進退維谷的話吧。這樣活著真的好累。這種狀態總是反反覆覆的，一陣子好，一陣子又不好了。