溫度日記
Hearty Journal

12月31日的日記
2022年的12月31日,希望我可以優雅的放下過去有負擔的人事物,迎接每個當下的可能,這一年經歷了人生情感瓶頸,心理空空的,心理悲哀著。 過去的傷痛,慢慢來療癒,當我遇到了負面情緒,我呼吸、感受它、與它同在、與它相處,雖然我不樂於見到這負面情緒,但是我可以學習,我面對它的到來,我接納它的存在,我釋放這負面的情緒,我學習著處理它。

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