連結➡ https://youtu.be/8nKOQlDScGE 最近看反骨的影片看到走心，心理酸酸的 而且有滿滿的心得想寫下來/記下來： 從小我就被我她灌輸/被念 「這個年紀該知道，但卻不知道的事」 有時候我不知道，反問她怎麼不曉得 她還會反過頭說 「我怎麼知道你什麼事情知道 什麼事情不知道」 讓我覺得很無奈但是又無力反抗、辯解 有時候真的會覺得 什麼叫「這個年紀該知道的事」? 常常只要不知道 她覺得我應該知道/應該懂的事情 就會被罵、被念、被嘲笑、被貶低等之類的 或許不只她，還有別人 例如成長過程中遇到的人事物等 長期下來，這件事情無形之中 就變成我心裡的壓力來源之一 我在猜這應該也是我 變得沒自信/自卑的原因之一吧 常常會覺得說 好，我不要變成什麼都不知道的人 然後就會努力證明我不是那樣的人 甚至有時候遇到不懂的事情就不敢問 怕覺得說是不是等下又要被笑不知道等等 （我想多加一點好奇心這件事，以前小時候還是小孩子時，大人都會說小朋友要有好奇心，要常保持好奇心多問，可是隨著人長大，好奇心慢慢被這個社會/人際關係給消減，常常不懂的事情問了，反而被說，幾歲的人連這麼簡單的事情都不知道；或是在青少年時期常被大人說，不要問做就對了、問那麼多幹嘛…） 那如果我知道了、記起來了 當別人有機會問我，我就可以回答對方 久而久之，這件事情就刻在我的心裡 如果哪天發生什麼事情我不知道 我就會很自責、甚至討厭自己 畢竟沒有人希望自己是一個無知/無腦的人 如果可以聰明反應快，誰想要笨/憨慢 然後我就會放在心裡在意很久很久 好像不知道這件事情，我這個人就很沒價值 可是當我學會了，我應該知道的這些事情 當別人拿著同樣的問題跑來問我 這個要怎麼做、這個要哪樣做 我的價值觀（思考迴路） 整個就又會大翻轉，我就會覺得說 1怎麼這件事情你不知道 你不是應該要知道嗎？ 2對方是真的不知道 還是假裝不知道，想藉此提升我的自信心 你是為了想幫助我提昇自尊自信 不是真的不懂才來請教我，那我就會很受傷 好像我的「自信」是別人「給予」的 3為什麼她不知道卻還可以活出自我 自信且活得很快樂 為什麼我就要為這些事情所困所苦？ 為什麼我就要被迫學習、努力記這些事情？ 不知道也不會怎麼樣啊 常常真的很有感觸 每次她一句話就影響我很大 另一方面，我想說的是 其實我不覺得網路上的網紅/影片是無知無腦 我看到的是，即使他們不知道 他們還是可以很有自信，甚至做到可以自嘲 我很羨慕有這樣個性/人格特質的人 我也想當這樣的人 就是在意被講某個點 才想證明自己不是那樣的人 可是你越證明自己 別人卻又反過來要你放下證明自我 叫你要有自信 我真的覺得「自信」這件事很難建立……