關注自己

親愛的,做哪些事的時候,使你由衷地感到快樂?

很多人的快樂,多數時候不在於自己有多好,而是比別人好多少;很多人的痛苦,多數時候不在於自己有多不幸,而是比別人更加不幸。這種快樂和不幸,損耗了我們的精神和熱情,是自己變得卑微、渺小、焦躁。哈囉,將注意移回自己身上吧!我們都擁有過美好生活的能力。

  • 旅行,化妝,買衣服鞋子。飲一杯咖啡,吃好吃的
  • 多愛自己❤️
  • 很專心的很專心的做某件事的時候
  • 跟朋友要出去玩的時候,和找到懂我愛我的老公。
  • 音樂♬
  • 看小說,因為可以讓我覺得心情很放鬆
  • 找到一个懂我的知心人
  • 剪片,聽歌,逗貓
  • 旅遊,跟朋友聊天
  • 当有人真正关心自己吧,或者被冤枉的时候有人出来保护,有人相信你,当你被肯定,被赞赏
  • 覺得自己突破困境了,可以迎接美好的明天時,我值得擁有更好的未來
  • 自己做的事情得到了别人的认可和信任
  • 吃美食的時候
  • 靜下心,想想今天的自己。這樣,就常常讓我很開心。很多時候,我們連想到「今天感覺好嗎?」都是奢侈
  • 聽音樂,放鬆自己緊繃的狀態
  • 有服務到人的時候
  • 看到家人朋友都幸福的時候會感到快樂❤️
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  • 和好友相聚,無論做什麼都是快樂的
  • 用音樂來麻醉自己,然後忽然人就變開心了
  • 看小說,尤其是遇到和我胃口的小說,就像遇到知音一樣,可以開心一整天!
  • 支持喜歡的人, 能夠為對方做些什麼
  • 當我很投入工作的時候
  • m 認同
  • 老子說過,當妳定義了高,就會有低;當妳定義了長,就會有短。人生在世,成功、快樂、幸福,都不需要他人定義,只要自己明白就可以了。就怕自己不明白而已。
  • 覺得自己很有用,從各種人事物得到成就感的時候
  • 做符合自己當下情緒的事,比如興奮的時候娛樂,平靜的時候看書,冷靜的時候處理事情,能專注投入在某件事上,而且沒有任何干擾(包括外在內在),做任何事的時候不用覺得更該做另一件事
  • 說的太對了☺️
  • 找到懂我的人
  • 能夠放下一切 清楚知道何謂自我
  • 跟朋友們談天說笑即便靜靜地待在一起也覺得安心
  • 學到新東西有成就感的時候,我感到很快樂!覺得原來自己也可以做到覺得自己很棒的時候 就很開心
  • 寫日記+跟朋友聊天
  • ⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧
  • 達成目標+自我肯定+別人認可+跟要好朋友聊天、逛街
  • 運動跟彈琴都能讓我感到快樂
  • 好好的愛自己 自己的人生才會快樂起來