放煙花
親愛的,你都是如何為自己鼓勵的呢?
從朋友那聽來了一個可愛的打氣法:沮喪的時候,請把你的手握拳,高舉過頭頂,再突然張開五指。看,你剛剛為自己放了一個煙花。PS:而且一次能放兩個。
迷惘的時候,看書、聽音樂吸收能量
為自己錄音,錄下為自己打氣的話語,悲傷的時候放給自己聽,畢竟這世上,只有自己最了解自己,也才能真正安慰自己
對著鏡子笑,愁眉苦臉的樣子太糟了,還是笑起來好看一點
吃好吃的,美食能治癒一切
告訴自己必須撐著,不是努力撐著。