晚上的時候不想睡覺早上超想睡覺

所以都靠酒精痲痹自己，來逃離現實的感覺

很喜歡夜晚大家都入睡之後這段只屬於我自己的時間，可以沉澱混亂的思緒，看些書，聽個podcast，享受這段零打擾的時間

有，清醒就好。

感覺事情要漸漸好起來的時候，又會馬上被打倒晚上根本沒心思睡覺，全部都在想事情腦子一片混亂，睡著了又不想醒來，因為面對現實很難很累沒信心事情會好起來了。

我現在就正在經歷 ... 但我覺得自己還挺享受這種疲憊的狀態🙃

最近剛好在看相關的文章，通常這種狀況就是內心壓抑的攻擊性轉而指向自己的身體：（

每到假日就很想熬夜但又睏 平日每天都不想醒來啊～ 好想每天睡到飽呀🥲

沒有這種經驗。

有…不想睡是很害怕明天的到來，不想醒是害怕睜開眼後不能繼續的美夢還要面對今天的枯燥乏味… 今天夢到自己抓了一窩奶貓覺得好幸福，結果被訊息聲吵醒…難過！

我前陣子跟莎朗有同樣的感覺，真的是無止境的惡性循環。

有，不過也是以前的事了。 曾經有一段時間壓力大到做夢都在想做不完的事情，然後醒來其實很累，所以就開始變得不敢睡！可是一但睡了要醒來的時候就會覺得還要起床面對做不完以及緊繃的步調，就不想醒⋯ 調適自己真的很重要，如果覺得遇到的事情沒有解答，不做到什麼程度就不會好過，最後只有自己永遠不好過⋯如果真的改變不了現況，有時候真的需要適時逃離⋯不然永遠逼到絕境 方法有三種 革命、認命、逃命 ⋯

有明確的目標，並且確認自己有在前進後，就會好一點點，因為你知道自己已經做了所有能做的了✧

以前會，開始寫日記後，這種狀況有變比較少´･◡･

其實心裡也知道應該睡覺了，但一閉上眼睛就覺得腦子裡有根弦，非常緊繃，總覺得還得做些甚麼，不允許自己休息

這就是為甚麼我在逛說晚安(⑉；ェ；⑉)

有！白天時都在各種跟同學跟朋友跟同事的交際，只有到了晚上一點點的時間是屬於自己的，就是有點捨不得睡，即便很累也知道明天需要早起做很多事，還是想要那麼點自己的小時光

然後當我有回意識的時候，就感到很內疚，為什麼自己會這樣？就會非常非常痛苦！ 這種情況不是一天或者是兩天，是維持了很多很多年😭，在被精神藥加上精神虐待、情緒勒索的情況度日！

有，是以前的事了！每個晩上都不想睡，其實是一到夜晚，就會恐具到底今天會放過我、給我睡嗎？會睡得著嗎？會被懲罰不能睡嗎？然後可能會在好多好多噪音/低頻的聲音/冷氣機的聲音/身邊人的鼻鼾聲等等（好像是可以被人控制的煩音）圍繞下艱難的、濛龍中睡著，然後，很快的又要起床去上班！頭痛死、心煩死、情緒低落的勉強工作，就好像不是自己，對周圍的人、事都不🈵️意，會對同事態度不好，完全不是正常的我😭！

有，真的很不想醒，覺得外面上班💼面對人群很恐慌，可是我依然得醒來。

有，現在的每天都是。 總覺得夜還長 捨不得睡 又總覺得睡太短 捨不得起

有！每次在自己的時間都不想睡覺⋯ 但真的很累想逃離一切的時候，又覺得睡覺就會好轉了

剛下班～生活總是枯燥乏味

現在想要換掉自己找到的工作,最近睡不好

有！完全寫出我的心情！現在沒工作，早上醒來後，一直賴在床上，不想起床，又睡不著，然後一直到下午，起床後又後侮為什麼不早點起來做點事。。一直惡性循環！有點困擾！也覺得不想起床是因為想逃避事情。。！