正向的提醒

親愛的,記錄一些能起到正向提醒作用的小事情 ~ (▰˘◡˘▰)

某些時候覺得生活一片黯淡,并不是因為碰見了多麼糟糕的事,可能是一次小小的不順心,接二連三地勾起了更多鬱悶的回憶,進而形成了「我好像一直都很差勁」的感受。同樣地,一小片刻的歡喜,也可能在來日你需要的時候提醒你,「我很棒的」「我其實很幸福」。

  • 保持好心情 好好生活
  • 愛自己多一點才能讓別人懂得如何愛你
  • 適時的休息片刻,是很重要的。
  • 通常会通过听歌, 不然就是抬头看看天 因为雨后便是晴 天是辽阔 自由 美丽的 所以一切都会过去的
  • 常常因為一點不如意就開啟厭世模式,我還以為只有我這樣 XD
  • 和男友暢快淋漓地吵一架後,所有矛盾都得到了解決,然後覺得真好,有一個人能吵架其實很幸福✿,不用擔心一言不合他就轉身離開
  • 日記上會寫上願望清單/開心/不開心的事,是提醒也是記錄
  • 要記得,你很愛自己,你必須很愛很愛自己!!
  • 我主動掙脫焦慮和自卑感的藤蔓啦,如果每一次都能像這樣即時清醒過來那有多好♥
  • 希望就在雲後面
  • 遇到困難的人事物就去挑戰,原來自己可以做得到的,那就是不簡單。
  • 有時候總會發現用一個開心的心情去過日子,總比用哀怨、煩悶的心情好上一百倍、一千倍,當遇到不喜歡的事情時,想想我願意表達我的想法嗎,願意就努力去做,不願意就接受自己的懦弱,也不需要因此覺得煩,因為一切都是自己的選擇。
  • (承上😂) 當我感受到脈搏仍跳動着,我便感到幸運,因為能有更多機會遇見更多的自己!
  • 突然想到印度哲學家薩格魯前幾天的每日智慧~他分享道:“Nothing in life is a problem, everything is a possibility. ”(“生命中沒有什麼是謂問題,皆為機遇。”)覺得這句話的“機遇”之詞特別巧妙,任何的事都是轉瞬的機而才得遇的,就像是遇到現在的自己!
  • 謝謝Alice,日記通常是舒壓的時候在紀錄,所以會把不開心的事情一直強化並紀錄,忘記了紀錄好的銘印其實是很重要的⋯!努力想一些今天自己很棒的事情!