瞎操心 親愛的,有哪一件你原本很焦慮的事,後來的走向和想像中的不一樣? 如果始終控制不住擔心一些事,你可以把它們列出來,等時間到了再來看一看,有多少你害怕的事,真的發生了?久而久之你就會明白,種種擔心和焦慮,多是自己嚇自己,慢慢的就不再瞎操心啦~