拖延症

親愛的,你有拖延症嗎?

常會有一種情況:什麼都不想做,就在床上癱著,但心裡某一處卻不斷想著待辦事項,腦袋裡的小人東奔西走,急得團團轉,然而身體卻還是 (:з」∠)。拖延症最糟糕的地方不是誤事,而是會讓自己在想像中不斷消耗能量,明明什麼都沒做卻好像沒有休息。所以,讓身體控制大腦就很重要了,先動起來再說,讓自己處於主動、積極的狀態,後面的事自然會越來越簡單。

  • 很嚴重
  • 沒有。
  • 拖延症重度患者…… 躺在床上想著今天沒做什麼事隔天一定要做,然後睡覺就夢到自己隔天很勤勞的全做完了,醒來還懵了一下……啊!原來是做夢啊……(ಥ_ಥ)
  • 最近是有改變了一點點,但有時候還是會突然懶惰起來…..真的很難完全改掉呢~
  • 拖延症重症患者...明明很多事該做,卻還是一直滑手機,連"早點上床睡覺"都不知道失敗幾次了(・ัω・ั)
  • 最近的拖延症是手上還是有事情做,只是那件事情就一直被擺在後面擱著…
  • 有,現在就是
  • 有同感欸+1+1
  • +1~拖到最後還是要做,做的時候又罵之前拖著不做的自己,瘋狂惡性循環
  • 好啦好啦~
  • 此時不做之後還是會遇到… 在思考之前身體就要先動作QVQ
  • 拖延重症患者 XD
  • 拖延症患者+1
  • 拖延症患者🥺
  • 壓力大就想拖延
  • 我壓力好大
  • 有時候會拖延,不想起床
  • 憂鬱的時候會這樣。非常沒效率
  • 拖延症+1😂😂😂
  • 有~很嚴重
  • 就是懶 有想法卻沒有行動力
  • 我今天就是這樣@@ 在想像中消耗能量QQ
  • 報名了一項課程後,讓自己慢慢動起來,而能漸漸不再在意某人吧⋯⋯
  • 認真拖延症患者
  • 就是很慵懶.
  • 不喜歡做的事會拖延,然後跑去做別的事,但是一心還是掛在那,最後告訴自己還是要交差,才又認命的回頭做,但是做起來速度就是有差
  • 我也是拖拖拖🥺
  • 以前蠻嚴重的
  • 有時候在嘴上唸了好久~要走了要走了,要怎樣要怎樣,結果還在原地!哈。拖延症候群
  • 脫延症+1(๑•́ ₃ •̀๑) 當它循環不止時 想找個動力點讓它止損😁
  • 我會定個讓自己休息的時限,到了便打起精神完成它,完成後再給自己一些奬勵^^
  • 不喜歡的事情會不想做而一直去拖延逃避。遇到要做這樣的事的時候,我會去設定獎勵,做一半小獎勵,做完大獎勵,去鼓勵自己早點做完早點享受。
  • 會努力讓身體控制大腦,該幹麼趕緊去幹麼,不然一拖就沒完沒了 ...
  • 遇到討厭或不擅長的事就會忍不住拖拖拖 ~ 像是洗碗、洗衣服、準備會議報告(躺
  • 偶爾會這樣,但告訴自己要趕快完成
  • 真的咧每次东西一拖着就会一直想一直想~ 所以都要拼命逼自己赶紧做完了才行,啊不然会有种东西吊在脑子里
  • 末期,沒救了
  • 腦袋真的是會一直轉,倒不如放空放輕鬆才真的有休息到…
  • 拖延症+1
  • 輕症病患➕1
  • 拖延症末期