小時候在每年的元旦都會有要每天寫日記記錄生活的自我期待，但往往寫個兩三天就不告而終，也漸漸地不在有這種想法。 今天我又久違的重新寫日記，與以往不同的是，運用的工具從筆與日記本變成了鍵盤與電腦，我挑日記APP挑了好久，有一些看起來很專業的我挺想用的，裏頭都是英文介面而且畫面很有現代感，看起來就有一種我是天才的假象(x)，但最後還是決定用這款溫度日記試試看，原因我想是因為我可能會不時寫一些負面一點的生活記錄，用溫暖點的介面或許可以讓我心境好上不好，更重要的是開發者是台灣人所以整體比較有親近感(怎麼覺得越寫越像APP廣告會出現的話)。很諷刺的，以往我都對寫日記這種事很嗤之以鼻，我認為太多太多人以為寫日記這種行為就能夠改變自己的格調，不過現在我打這些文字才了解，寫日記不是改變自己方式，而是紓解內心情緒告解內心真心話的好地方，我從小就想當個作家，無奈自己文筆與對文章架構能力都非常不足，或許還可以藉由每天寫日記來訓練自己的文筆吧。 我選擇在今天重新拾起筆(或許該說是鍵盤?)的原因很簡單，我爸今天又情緒失控了，以往發生這種事情我都會相信我媽的理論──他從小家庭關係導致他沒有情緒控管能力，但在最近幾個月發生的一些事情讓我對此事開始改觀。 大概是去年年中吧，我其中一個最好的兄弟告訴我他得到焦慮症，在幾次溝通了解到精神疾病的感受與症狀，也上網查了一些精神病相關知識，而在前天我和我媽聊天聊到她同學憂鬱症發作了，便讓我往我爸是否也是因為精神病而陰晴不定這方向去想，今天終於爆發後我也更確信他有嚴重躁鬱症。 躁鬱症分為躁期與鬱期，前幾天剛從高雄(我是大學生，在旗津住宿)回台中，那時我就發現我爸(以下化名為阿源好了)情緒挺低落的，以往跟他對話他都會有回應和提問的能力，那幾天卻都只會短而無意義的回覆，像是我問他新櫃子的結構他就只會「恩對啊」「對對對」這種回應，且經常坐在沙發上像尊蠟像般看著前方不發一語，這或許就是他的鬱期吧。而躁期則是約四五天前開始，阿源情緒異常亢奮，而且會對我媽(以下化名蝦媽)開一些不痛不癢的小玩笑，其實就只是些夫妻間的情趣，但老實講我媽還挺討厭這樣的，畢竟都五十歲人了蝦媽應該更希望有一個成熟的男人而不是長不大的老屁孩......除了上述狀況，阿源還有睡眠時間縮短、自制力降低、自我膨脹等等典型的躁期症狀，當時我還沒有太多警覺，直到今天。 今天早上我吃完飯後和他們倆一起開Netflix看RRR雙雄起義這部印度片，總之就是很浮誇的印度片，風格很強烈挺好笑的，但才看到開頭幾分鐘阿源就突然毫無前兆地甩一萬元到我們這邊，然後開始大聲咆哮我們對他多糟糕，說真的我只覺得委屈，因為他糖尿病高血壓等等在乎他的飲食居然還會被認為是在控制他，電視是他說要買最貴冷氣也是他說要裝最好結果也開始瘋狂亂罵，甚至用比RRR還浮誇的演技用力甩門和甩一包零食(因為我們叫他少吃一點零食)。當精神疾病發作時病患是很難進行溝通的，也因此我告訴他等他情緒穩定我們坐下來談，他居然還回我他一輩子都不會穩定下來，還揚言要自殺== 其實他這些情況已經符合強制送醫的條件了，何況還有去年暑假他拿刀威脅我們的先例(他只是隻吉娃娃，只敢說但不敢動手)，不過蝦媽卻認為送醫只會讓情況變更麻煩而反對這麼做，我真心認為台灣對於精神病這一塊的不重視讓很多有機會穩定病情的病患都失去了改變自己的機會，看看我們大學生的自殺率，還有那些街上隨機砍人或情緒失控家暴的新聞，對我來說這些事情離所有人都很接近，不過是從來沒人要正視問題和提及罷了。 現在狀況變成阿源決定不花錢在我房間裝冷氣(幹!)還認為我不想認他為爸爸，其實這句話只說對一半，我認為他正常時是個很棒的家人，雖然有些魯莽但很好相處，唯一我不想他繼續當我爸爸甚至希望他去死的情況只有他情緒潰堤的那一段時間，而且這些潰堤往往是沒前兆又突然的。蝦媽則是認為阿源已經沒救了，等到我和我姊都畢業後就準備提出離婚，讓他自生自滅後悔自己的所作所為，或許蝦媽是對的吧......我也認為即使阿源真的接受治療，也無法改變他有時會變成一個爛人的事實，更何況連要說服他接受自己的精神病都是不可能的任務了，病識感對頑固的中年男性真的是一項難題。 今天真是個有趣的一天啊......去年十一月阿源特地傳LINE跟我說自己會檢討自己絕對不會在情緒失控，結果今天就這樣，上路帝王史丹利說過一句話：「他每次的道歉都很誠懇 誠懇到大家都覺得他下次絕對不會再犯 可是往往下次他又會做出一樣的事。」我想就是在指這種情況吧。 好啦~打日記真的對心情很有幫助耶，我以前也是個很暴躁也很愛情緒勒索的人，最近幾年重新審視自己後有很明顯讓自己變更好的人，可惜社會上太多人是連審視自己的缺陷都沒辦法，希望有一天台灣對心理問題能有更大的重視(我在期待甚麼呢......)