3月26日
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梁老師的記事8月 3日
梁老師的記事：上星期，與剛從稻城亞丁回來的朋友，聊到這次行程的感受；第一天到成都已經12點，住那麼高級的飯店意義不大，第一天大家要睡好，因為會影響後續的行程穩健，因為第二天開始，就開始要在4000多公尺左右的公路上行走(我們的行程安排還好)，所以高原反應，一定要事先準備及防範，大家的動作要慢不能太快。
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