已經持續好幾天了，每天都做了好多零碎的夢，這對我來說很不正常，我覺得是因為咳嗽的關係。也已經持續好幾天了，醒來必定會伴隨咳嗽，很像大腦請了個敲鐘人，意識清醒之後絕不讓我再睡回去，這樣也好，調整作息的成效意外顯著，每一天都比前一天早起，好一個意外的收穫！ 然後也因為一直咳嗽的關係，我比平時喝了更多更多的水，剛剛查了專家建議每日飲水量：30~40ml/公斤，計算下來我一天差不多要喝 1380~1840ml的水，我的水壺700ml，基本上我一天可以喝一瓶到一瓶半甚至兩瓶，所以我每天的攝水量都有達到標準，想一想其實滿開心的，而且我也發現前陣子熬夜長的痘痘，比以往都還消的快，所以說！多喝水皮膚會變好是真的！ 哦還有前幾天，我在大便的時候，突然發現我的便便形狀變的很美麗，條條分明，以前便便很常羊便便，而且感覺都沒有一次嗯完，嗯不乾淨的意思，前幾天嗯完的時候非常有感，然後我在打這一段的時候一直想到在那種滑IG限動突然滑到的減肥便秘藥之類的商家投放廣告，哈哈哈哈，我覺得喝水真的可以讓便便變很順，水才是真正的是萬靈丹吧，不只這樣我還發現一件事，我不久前洗了馬桶，我突然想到喝水之後的尿尿顏色都會變很淡，那這樣馬桶是不是就比較不容易髒，因為每次的排泄物濃度都比較低，這樣馬桶也比較不會有異味，這件事說起來有點好笑，但我想到的時候真的覺得，哇...! 妳懂得... 今天我出門的時候戴了那天你幫我挑的鴨舌帽，我覺得真的是好好看好適合球球的頭形！一整天心情都很好～謝謝寶貝！而且戴帽子的感覺滿有安全感的誒，我覺得好像比較可以遠離其他人的目光，做事的時候也比較不會被打擾，難怪羅瑞球那麼喜歡戴帽子，哈哈哈，懂了。好扯喔，帽子好好戴！ 祝心情美麗 2024/05/02 18:24《完》