妳留學後幾年
某一天 大學同學突然告訴我 妳交了男朋友了
我很震驚 絲毫不敢相信 而他傳給了我一些妳的訊息
也證實了 妳真的交男友了
那時 我也沒有再問你 我只知道

[草食動物要捕獵乳豬]
#療癒案例
這位朋友感覺他內在很混亂，尤其是在面對各個不同事件時會有聲音跑出來下指導棋，他說：我好煩躁也很恐懼、但是該怎麼做？
#整合
不是要消滅哪種人格，而是去看見為何某種特質會這麼強大，每個人的內在都有原型人格，比例不同，互相協調分工，都是很正常的事

今天下午頭痛，很早就上床睡了，到隔天有比較好了，照樣未出門，新聞說全島一條命，有難同受，有福同享，日美捐贈疫苗給台灣，台灣道謝，小英總統在社群媒體上感謝日美捐贈疫苗，看來不知何時可…

明明早就已經成年，也做過許多成年人應該做的事情，可還總是下意識地把自己和成年人劃分開來。我已經不能再當小孩子了，可我是一個成熟的大人了嗎？
我知道自己已經從依賴人，慢慢變成了被依賴的角色，我知道無論現實有多難都得咬牙撐著，沒有人能為我承擔責任和壓力。可我也對自己好失望，我覺得自己撐不起來。
我不敢和家人說，其實我每一天早上醒來都特別遺憾，怎麼還活著呢？我看見駛來的車子會想衝過去，可司機可能是一個好人，我不想害他；我經過辦公室的陽台會想跳下去，可這樣會變成多少人的噩夢和…

今天天氣好好，不出門感覺好辜負這麼好的陽光。我實在想念在外面吃東西、到處踩街的日子。
不過還是忍住了。是呀，在家很悶，都快發霉了，那又怎樣呢？不還是舒服的待在家裡嘛。看看新聞，看看前線的生活，什麼忙都幫不上的時候，至少不能拖後腿啊。才不要變成那種又壞又白目的自私鬼呢…
午餐吃飯配脆瓜和甜豆棗，晚餐熱了咖哩調理包。冰箱還有一些水餃、薯條和小籠包，青菜沒了，不過還有小番茄，米和蛋還剩下一些些。所以暫時不用出門。

五月底 是你的生日
早在我們大四恢復連繫後 我就開始製作
預備妳的生日禮物
我要寫給妳一本365天的日記當作禮物
畢業後 我們見不到面 而這對話日記

今天下午準備假日處理公務時，突想到上週一件趣事，關於我家小的。
某天晚上他打開冰箱門，剛好我也想拿東西，於是我就站在他身後，看他要拿什麼（其實我大概猜出他要拿杯子喝水），在他打開門後立即有發現我站在他身後，他約莫停了5-10秒沒動，我問他你想要…
天啊，當下覺得他怎麼那麼乖&天真無邪的表情；每次開冰箱看到那瓶多多，都很乖忍著不敢偷喝。（因他們喝的多多都放樓下，我只拿一瓶放樓上，但放了好幾天忘了喝。）

大一抽學伴 我認識了妳
見到妳第一印象
好高 笑容好甜 很活潑
我們開始用msn聊天 也藉由幾次學長姐帶領的聚會
而能與妳見到面

一直很想抒發這個想法
『所謂原住民的既定印象』
是的，我是原住民
但我沒有信手捻來的幽默
會過於認真對待很多事

今天看了一部超棒的動畫影片
片名叫「天路歷程」，這部
叫「天路歷程」的動畫影片，不只是個動畫，而是可以在這個名叫「天路歷程」的故事裡學到新的"知識"以及當問題來是你又是抱持著什麼樣的心情去面對眼前所發生的事情。
就像出社會一樣沒有經歷哪來成功。
總之對我來說"天路歷程"無論是拍成影片或是書籍，我相信要是書籍的話一定會非常的好看的《雖然我目前只看過天路歷程的影片但我相信天路歷程的書籍一定非常好看，

我知道很多人看完我的故事之後，會有很多疑問，為什麼當初的我，不求助家人？ 我先說明我是單親家庭，媽媽一直忙於她的工作，早出晚歸，基本上見不到面，所以沒…

覺得特別不開心
明明是生日的前一天…
總感覺特別失落？
（愛自己吧⋯愛自己吧⋯
所以說，就算這麼荒唐，

跟你在一起的第45天
從一開始我們以為的契合
到現在慢慢的會反覆問自己 -契合嘛？
當我情緒低落時
你偶爾短暫的意識到我的難過

愛是什麼
愛是陽光 溫暖光明 卻也熾熱刺眼
愛是冷風 寒風刺骨 涼風舒服
愛是空氣 擁有它理所當然 失去它苦不堪言
愛是什麼

正是因為是因為人在屋簷下，不得不低頭。
代理教師的命運往往操之在別人手上，
他高興，你就有頭路
他不高興，我明年又踏上考試之路
而代理教師們是否有能力？

從那天被所有人黑名單之後開始
我就沒有2:00前睡過覺了，討厭
一直想著，然後就睡不著了，明明之前吃藥可以的說
今天通話費大爆炸⋯⋯
好的

我們有時候拿自己跟別人做比較
有時候會變得很沮喪
但是說到愛
我們應該摘掉面具做真實的自己
在現實生活中，愛自己的方式是提高自己

剛剛看了一齣劇
女主：如果我們八字犯沖怎麼辦
男主：那我便把命給了你
電視中就是電視
現實終歸是現實

可以不安 但要堅定地往前走
在經歷了許多後，下了一個改變人生的重大決定。
或許是因為沒為自己留下退路，所以前期眼中只有學習、不夠、學習，心裡反而沒有不安可以進駐的空間，到了現在，即將驗收成果，比前些時段懂了更多的自己，反而感受到了害怕，開始有了懷疑自己的…
但是冷靜下來，和自己反覆對話後，我想通了，我並不知道前方的路到底會有多困難？應該也沒有人能預知，但我如果只是把僅存的時間花在害怕、不安、懷疑自己，結局似乎就已成定局，反之，如果我思…

今天是下巴麻掉的第二天，上網查了一下，可能是癌症，如果是的話也只能活15個月了，真希望是如此，我一點也感覺不到害怕，我還很希望趕快被感染新冠，我現在感覺不到快樂，我好想離開這個家，…