喧囂的時代裡,溫度日記是一個溫馨寧靜的空間。在這裡,人們卸下疲憊、吐露不勇敢,得以再次遇見那真摯的自己。天不常藍,我們依舊溫柔堅定著。

那一天,我開始努力不哭

鬆開-3月 24日的日記
今天去看了心理醫師,是一個不錯的好醫師。 會一直調整開的藥。也會關心病人。 我跟他說在男友的手機裝了定位軟體每次看他到處亂跑,不知道跟誰在一起心裡就很傷心。 他說:你把一條線栓在了他腳上,但線的另一端卻是拴在妳的心臟上,這樣只會讓妳每分每秒都很痛苦而已。 要解開這個局,只能先把心上的繩子放掉,把他拿在手裡或徹底丟掉。 這個過程會很痛苦會很難過,但是妳要好好的,做好自己該做的事,不要再去管他。 我說我已經跌倒谷底了,他說沒有,妳沒有真的跌倒谷底,妳要好好的想辦法往上爬,往上升,到時候再看看他怎麼面對這個新的妳。 我確實不該把繩子拴在心上,真的每分每秒都在猜忌懷疑。 曾幾何時我是多麼信任他,從不看手機,從不過問他去哪,現在怎麼會變成這般? 算了,我放手了。 為什麼要讓自己難過?放手吧。 我還有很多重要的事要去做呢,是吧? 把繩子從心上解下來的過程再痛苦,日子再難過,吃著平靜情緒的藥跟晚上的安眠藥,也就過去了,不是嗎?
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那一天,我開始努力不哭

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