溫度日記
Hearty Journal

快樂
每在家裡或在工作,不時講些幽默給別人笑,一天愉快過,一天心情不好也過,當然要開心,我去年只有一次風寒,我保持開朗的心情看待人生,其實看看自己能有逗長輩笑的優點滿好,有些時候他們說得我不動聽,卻學習改變,吃些清淡些就心靜自然涼,自然笑口常開,多運動喝水,我最胖67公斤,有瘦了9公斤,還要再瘦13公斤,身體狀態好,病毒靠不近,快樂根本,是養生之道的開始。

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