有氧的第五週 ♥ 溫度日記 𝑯𝒆𝒂𝒓𝒕𝒚 𝑱𝒐𝒖𝒓𝒏𝒂𝒍

老牧的碎碎念

有氧的第五週

沒錯！一週一鐘頭的舞（運）蹈（動）仍舊持續著！今天是拖著像被揉過的痠痛身體，繼續虐待我的肌肉們～膝蓋就是我妹以前叫我的名字「腫幾丸」！ #大家應該記得我叫什麼名字吧又這麼剛好，這首就是要虐腿的... #叫天不應啊 #泡泡葛格什麼都跳 #是我寫紀錄的好朋友吶