喧囂的時代裡,溫度日記是一個溫馨寧靜的空間。在這裡,人們卸下疲憊、吐露不勇敢,得以再次遇見那真摯的自己。天不常藍,我們依舊溫柔堅定著。

老牧的碎碎念

有氧的第八週
慢了一天才紀錄, 因為這首歡樂的歌讓我感到 時間在走,青春沒有... 歌曲在播,肌肉沒有... 跳到下樓梯,腿都發抖... 連續的幾週, 感覺身體排乳酸的速度變快了, 汗如雨下~ 發現如果當天早上的水分不足, 晚上的暖身很容易撐不住, 水,果然是減肥聖品啊~~ #拉筋把痛很久的肩舺骨拉鬆了 #寫完這篇我要休息兩個小時 #剛剛收到同學要先暫停 #哭哭
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老牧的碎碎念

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