「其實我只是需要一個擁抱」 　　對你而言，表達愛，和對愛的需求，是件容易的事嗎？ 　　標題的這句話，我在活了快二十年的今天，才終於能夠對自己的媽媽說出口。 　　我好害怕承認脆弱。 　　很小很小的時候，我有過一個每天在藍色便條紙上用鉛筆寫「媽媽我愛你」，然後偷偷放到她桌上的睡前習慣。後來家裡發生了一些事，我才知道媽媽也是會哭的，所以我不能依賴她。 　　我不能依靠一個無法照顧自己的、脆弱的人。我越來越討厭哭泣，因為不想成為軟弱的人。 　　但究竟什麼才是真正的堅強？ 　　好長一段時間，我不相信有人愛我，因為我感覺不到被愛。對，是真的感覺不到。 　　儘管我的家人思想先進開明，但終究還是不太表達對子女的愛。母親對我來說更像是一個可以討論事情、替我解決問題的教練，而不是可以擁抱和撒嬌的媽媽。但也是後來我才知道，原來媽媽也在顧及我的心情，她知道我討厭未經同意的肢體觸碰與安慰，我討厭被看透自己對愛的需求，那讓我顯得脆弱。 　　也許替我排除問題就是母親表達愛的方式，但那才不一樣。 　　「我不想讓家人擔心」、「我要維持堅強的形象」、「我不能輸」、「我不想依靠任何人，包括自己的家人」，我用各式各樣的藉口去逃避表達愛。 　　我把愛我、我愛的人們越推越遠，直到我再也承受不住為止。 　　愛的本質不曾改變，是你的自卑和匱乏感改變了自己看待愛的方式。愛需要去流動，當你害怕失去而選擇把愛深藏心底，愛就失去了它原有的光。 　　不要試圖質疑或試探他人的愛，因為愛不是能夠以任何方式衡量的東西。 　　我們給予愛的同時也在接受愛，在生活中去參與愛的流動，你會發現以敞開的「心眼」所看見的生命，會是完全不同的風景。 　　你毋須懷疑自己，學習去接受他人的愛，若你運用得當，純粹的愛會成為一股支持著你內心源源不絕的力量。 　　同時，也不要害怕表達你的需求與困難，給予幫助的前提是，你必須先允許他人的幫助。 　　有時我陷入困境，需要有人扶我一把。但有時，我其實只是需要一個擁抱，讓我明白我是安全的、被愛的。 　　所以請別再嘗試幫女朋友解決問題了，木頭笨蛋們。 Thank you, and I love you. #梓鹿 #感恩日記 #20210315