喧囂的時代裡,溫度日記是一個溫馨寧靜的空間。在這裡,人們卸下疲憊、吐露不勇敢,得以再次遇見那真摯的自己。天不常藍,我們依舊溫柔堅定著。

織夢人的小鹿

留白的時間┃3月 13日的日記
「留白的時間」   在我成長的過程中,我擁有非常多空白的時間。在高中以前,我的生活沒有考試,沒有升學壓力,沒有人逼我往前走,我只是活著並學習。   我也有過創傷和叛逆,青春的陰鬱和迷茫。曾經我也討厭自己,覺得自己一無是處,我害怕著未知的未來,因為不敢面對每天的日出,只好縮進夜晚的懷抱。   我知道,沒有誰能陪我走到最後,在無數個被迫與自己都厭惡的自己共處的歲月後,我終於在空白之中找回了自己。   你獨處過嗎?   沒有手機、電腦、畫面、音樂、文字,任何形式的聲光干擾。只有你,和你自己。   你感受過情緒嗎?   生氣不只是生氣,有時生氣是害怕的假面,有時幕後的演員是渴望。很多時候,我只是好想要有人抱抱我,告訴我一切都會沒事的。   靈魂的聲音只在徹底孤獨的空白之中,才得以被聽見,因為祂們不在乎你的追求、慾望和身外之物,祂們唯一在乎的是你。   我與祂們對談,也不過就是在與我自己對談。我敞開自己,剖析、整理自己的思緒與念頭,釐清表層情緒之下的創傷、信念和需求。   慢慢的,我才知道原來自己是什麼模樣,才知道原來生而為人,愛自己是一種責任。   有些人恐懼面對空白的時間,無聊和焦慮驅使他們以無用之物填補空虛。對此我感到惋惜,卻無能為力。社會使他們麻木,認為生命不過就是如此。拼命地向外追求看似真實的寶藏,卻忽略了自己內心的寶藏。   若是忽略了自我,靈性的追求便與現實人生的追求沒有兩樣,自我探索是一切的根本,你得深深地在內心扎根,豐滿、豐盛了自己,長成一棵美麗的小樹,才能探出枝椏,一點、一點試著觸碰天空。   沒有什麼事比你更重要,一個鐘頭也好,給自己一點留白的時間。去感受呼吸、心跳,感覺自己的身體,是不是哪裡痠了、疼了?聆聽內心的聲音,你還好嗎?真的好嗎?   當你記得你自己是誰,無論身在何處,都永遠不會迷失方向。 Thank you, and I love you. #梓鹿 #感恩日記 #20210313
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織夢人的小鹿

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