1月20日的日記
人生沒有甚麼不可放下----弘一法師的人生哲學 1.人要過恬淡的生活,不要被膨漲的欲望控制。 因為追求是無止境,人會愈來愈累,而且徒添失去的恐懼。 財富本身是中性的,然而帶來的執着心是問題。 不要找數字指標衡量自己,不以物喜,不以己悲,人生才能自在和幸福。 知足、知止。 2.活在當下 為現在所過的時間賦予意義,不念過往,亦不畏將來。好好運用當下,感受當下。 能運用好時間,才能把握生命多面向的美好。 活在當下,享受現在的美好。 不追悔過去,不寄望未來。 從前種種,譬如昨日死。從後種種,譬如今日生。 因為人生本沒有完美,在當下感受不完美的美好,才是實在。且人生無常,亦不肯定下一刻還在不在世上。 2.內心的寧靜,源自心平氣和與寬恕他人。 憤怒不僅損害關係,且影響健康。 處理憤怒的方法: 覺察憤怒 平息情緒 換位思考 平心靜氣地溝通,尋求問題的解決方法 放下計較的心 反省自己是否有以己度人 (我覺得法師非常有智慧,這是最合宜的解決方法,利己、利人亦利事) 3.放下執念 執念分兩種 必要的執念:道德原則、社會責任 不必要的執念:追悔過去、對某些人事物的執着追求 放下不必要的執念,才能感受當下的其他美好,輕裝上陣。 4.與人為善 生命都是平等,應以尊重的態度面對每個個體。 以慈悲之心,對待身邊的人和物。 換位思考對方的想法及處境。 5.感恩與回饋社會 對別人給予過的恩惠,都記在心中,必要時回報。 不僅互惠,亦令自己心境正向積極。 6.慎獨 即使沒有監督,仍能做到要做的標準。 這一點,是理想,一般做得好的人,已然留芳百世。 __________________ 三毛,終究敵不過情緒而自殺。 人的念頭其實是反覆的。 __________________ 人生要學會放棄 放棄不甘心的執念 放棄不切實際的幻想 放棄緊握着不撒手的過去 放棄不適合自己的生活 2025 願想要的未來 與你不期而遇 ___________________

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