10月28日的日記
今天的心情,不好也不壞,但這陣子的低潮令我學會了許多事情。第一點:很多人說我在人際關係中沒有底線或威嚴,讓人偶爾會恣意的踐踏,那我很抱歉各位,因為從今開始你們也許會看到我做人處事有點不同於往日了,不要想輕易挑戰別人身上原本就不該碰觸的點,那是拜在我本身性格謙和、教養有佳所賜,你們才得以一直享受跟這樣的隨和的我共同相處,但不代表你們可以任意輕賤他人。第二點:我原先投射在許多人身上而自以為擁有良好友誼的那份情,今天開始我將一一收回,不值得我付出的夥伴你們沒有資格得到我的友情,也無權從我身上要到任何的好處,從前的我太期待的那些友情,原來到現在依然有好多好多都是過眼雲煙的一時之好,正所謂利聚而來、利盡而散,這些虛無縹緲的冒牌朋友關係請慢走不送。 第三點:好好的愛惜自己、心疼自己才是正道,在我身上來來去去發生過許多的事情,我也期許自己不要再被繁瑣之事打倒而一蹶不振,惱人的下班後訊息要回嗎?不要看了,少讀為妙;我擔心不讀不回會有什麼後果,好焦慮?讀了、再回了,又要焦慮下一封對方的回應,何必自討苦吃? 這句話是心疼自己,也是鼓勵你們。像我這樣習慣性焦慮、緊張的夥伴一定也大有人在,我們天生緊張、易焦慮已經生活不易,記住,不要再委屈自己了,好好善待自己,愛護自己。今天在下班後,不讀別人訊息、不回別人訊息,可以用百百種理由,別人怎麼解讀你的對待,由他自便,下班、休假日是自己調劑身心、紓解壓力的時間,只要能堅定這樣的信念,你我都不用擔心。要說後果怎麼辦呢?用這些不確定的後果來換取我們自己時不時的焦慮,根本划不來,所以後果怎樣就讓它發生再處理吧! 有一個這樣抒發心情的好地方,我千恩萬謝表達不盡,正所謂心結開了,壓抑抒發了,做什麼都對了,那種的暢快愉悅是旁人沒有辦法體會的!

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