溫度日記
Hearty Journal

1月23日的日記
突然想起,曾經的我只想要活到30歲,恍過神早就30好幾了,不再是個孩子但內心依舊停留在童年時期,不斷地回想再回想,在無法面對的問題上迴圈,傷口癒合了會留下新生的疤痕,而我卻像是強迫症般地把結痂給剝了,而後眼看鮮血流出再痛一次,那些傷是我給自己的。 夜晚來臨了,從半夜跨過清晨我依然無法闔眼,腦袋中總是不停地播放過去的影像,讓我深陷其境,我總是後悔過去的選擇,然後恐懼無知的未來,拿太多時間去恐懼與懊悔,不懂得活在當下,也不懂享受生活的樂趣,好似一個人形機器人,索然無味,我是這麼評價自己的。 在探索自己的過程,需要不帶評價,告訴自己這就是體驗,沒有對與錯,一切就只是個過程,好與壞都是主觀的,我還在學習接受事實,接受我不愛自己的事實,然後告訴自己不愛自己並不是種罪惡,然後去了解自己的不愉快以及身體的不適感去調整目前的生活,學習與自己共處。 很久沒有用文字抒發自己的感受,未拼湊的情緒散落在心的各處,我需要整理,需要替自己把愉快的空間騰出來,這是個好的開始。

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