溫度日記
Hearty Journal

11月10日的日記
樂觀開朗的形象反而是我們的枷鎖, 揹著這樣的#偶包 讓我們很難向旁人坦露脆弱、悲傷的情緒,無法做自己與抒發情緒,又加劇了負面的情緒感受。 表面上看起來嘻嘻哈哈,甚至是大家眼中的開心果,但内心早已坍塌崩毁,又因為必須扮演好好朋友、好媽媽、好老婆或是好同事的形象,而將所有的苦往内吞 極度壓抑自己的負面情緒, 通常也都藏得很好也習慣不麻煩別人了, 所以更不知道怎麼向別人求助, 但總知道自己哪裡怪怪的。

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