可能是因為成長背景的關係吧，被訓練成了 #只有別人開心我才能開心 的狀態。 書裡寫著 #極度自卑的背後其實是極度自戀 。雖然表面上，我好像因為太過在意別人，而把自己放在了一個很低的位子，但其實是相反的。 我仔細想了想，確實是這樣。我只要發現別人心情不好，就會很緊張，壓力很大，但在確定對方的不開心與我無關後就會立刻安心下來。所以，我最在乎的其實是我自己。 還有說法是，這個過度敏感，是一種心理防禦。可能是因為以前受到了無辜的傷害，卻得不到合理的解釋，長此以往，我潛意識裡總是希望提前發現危險並想方設法解決它 ...... 活著可真夠累哈。(❁´ㅁ`)ﾉ