午餐時和 Amy 聊天， 聊到我們都很害怕被關注， 害怕被指責，害怕被討厭這件事。 . 以前我特別害怕和別人起爭執， 一吵架就頭痛、手脚冰凉。 後來我刻意讓自己的脾氣壞一點， 不壓抑情緒了，該生氣就生氣。 如果事後發現是自己不對， 再好好和人家道歉，然後反省。 . 自從我放棄當一個完美的好人， 也不排斥當一個壞人以後， 我心裡輕鬆多了， 做人也自在很多。🙂 . 化被動為主動的感覺很好， 有選擇權的感覺很好， 留在你生活圈的人和事， 都是你喜歡的。❤