溫度日記
Hearty Journal

戒糖中
這兩天開始了「戒糖計畫」,又名「抗氧化大作戰」! 1. 不喝飲料(氣泡水、無糖茶 ok) 2. 不吃甜點 3. 特別甜的水果也不行(香蕉、蘋果、橘子 no) 4. 糖果 no no no 為了對抗摧毀身材和皮膚的大殺手,加油堅持吧! 只要大概 1個月,習慣了就不會那麼痛苦了。 要忍耐,1個月後,妳會感恩自己的!💪

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