2月8日
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9月22日的減重日記
已經減重好幾天了 前幾天都是起起伏伏 體重非常的漂浮不定 這兩天才感覺應該是認真有要下降的感覺 這幾天也開始喝米森的益生菌 覺得效果還可以 感覺要再繼續觀察體重是否真的有開始下降 畢竟上個禮拜的體重真的非常不穩 還以為要下降了結果又回來 繼續加油吧! 這三天的體重還行! 剛剛睡前量竟然在78 期待明天的體重 9/20 78.3 9/21 77.8 9/22 77.7 每天水量3000cc 一天只有吃兩餐都有正常吃 多吃蔬菜及蛋白質 中午有吃澱粉 晚餐不吃
溫度日記
Hearty Journal
#減重中的貝貝