今天是聖誕節。 我一日往常的去公司上班。今天待在公司的時間（包含中午吃飯休息一小時左右）總共是10.5小時（08:30～19:10），如果不是因為下午的門診有好心的學姊來接診，待超過11小時大概也完全不會意外。 因為下午跟的診會是一個相對漫長的「大診」，所以早上被安排跟一個相對閒涼的超級「小診」，大約早上11點接近中午時病人都看得差不多了，醫師先行離開診間，而我有幸在上班時間裡偷閒，便拿起了手機，手機一如既往的沒什麼訊息，接著我拿起了包包裡預先帶著的兩本紙本書，翻了翻，也不是說毫無興趣，但就是一如既往地沒耐心慢慢看，於是我拿出了許久未使用的電子書閱讀器，翻了翻其中一本彼得·馮納吉等人寫的《心智化》繁中譯本，想起了當初剛入手翻了幾頁就初次乍見的心動。「心智化」這個詞和概念我是從這本書才開始摸到一點邊的。 雖然礙於閱讀英文的能力尚有限，所以我並沒有跟上一些科學或喜歡的心理學的新知，但「心智化」這概念應該也還沒如常識一般地普及，尤其並非人人都會閱讀科普書⋯⋯可是，我真的覺得這很重要‼️ 關於「依附歷程，以及自我是如何發展出『能夠想像自我與他人心智狀態』的能力，以及這個能力與心智化（或反思能力）這三者間的關係」等等，是本書重要的主題，也是我覺得，就算你不用完全理解書裡複雜艱深的概念和（實證之類的）推理，對「心智化」這件事、這個詞，如果你能有一些基本的理解，我相信你必能大幅遠離無知並能越來越有更多的能力去同理⋯⋯而我認為，身為人，還有什麼比既無知又沒有同理的能力更不幸⋯⋯ 「心智化」和我之前推薦，今天也拿起來翻過一下的史蒂芬·弗萊明的《高階覺察》裡所講的「後設認知」也是習習相關的。 然而，無論是「心智化」還是「後設認知」，它們除了都是「動態的」，也無法單靠自己的閱讀或他人的教學就可以習得，希望更多人能對這份「學不來」有更多的理解和同理，同時「動態」也意味著，這個世界，永遠都有改變的潛能。