真的不要小看21天 養成習慣的二十一天 還以為就像二十一世紀烤雞一樣快速方便又美味 才怪!!!!!!!!! 原來養成一個習慣這麼難 首先是意志力,惰性是魔,被魔拖著走的就是動力 難怪很多好習慣的養成都喜歡建議人家招集好友一起進行 互相督促成功率多一倍,但我們都忘了,魔....也多了一倍! 再來就是不可抗拒之因素,像我之前就遭遇了 重灌電腦拉,外出旅遊拉 巴拉拉拉之類的事情 還有昨天,過敏延伸出來的感冒還直接跨級到了發燒 然後就在床上當屍體當了一天,當然21天也就又中斷了 所以說....養成一個習慣,21天覺得是夠的! 但要成功完成21天不間斷任務.....真的他老師的喃喃喃~~~~