溫度日記
Hearty Journal

高敏感人工作方式
試了筆友分享的 #高敏感人工作方式 ,不禁感嘆思維轉變帶來的影響真大,我現在輕鬆好多。 之前對 #想像力太豐富 這點其實有點困擾,但特質果然是不分好壞的,只要把它用在對的地方。 現在工作都會把自己想像成是另一個人,像在玩角色扮演。如果別人說了什麼不中聽的話,那也是針對角色,而不是我本人。這個辦法能幫助我把工作和生活切割開來,下班後就變回我自己。 雖然偶爾還是會很焦慮,但狀況在慢慢變好。 :)

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