喧囂的時代裡,溫度日記是一個溫馨寧靜的空間。在這裡,人們卸下疲憊、吐露不勇敢,得以再次遇見那真摯的自己。天不常藍,我們依舊溫柔堅定著。

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Hearty Journal

【給水岸第一排】12月 30日的日記
今天下午逛進商場時感覺到不太對勁,所以即便有時間也不閒逛,還是選擇提早回家了⋯⋯在想,你是多想看我現在的臉啊?就說基本沒變了,只是膚質近來沒保養,過敏還是粉刺等問題還是有,臉要躺著或是往後縮脖子才能正常讓水腫消掉(以上是躺著看手機以及家人看過躺著時的瓜子臉,後者估計是跟十年潛力股時側臉+脖子略縮才看起來臉小?)。一般情況,我躺著時會感覺牙齒刺著嘴巴邊緣(下巴有酸酸的感覺)估計是水腫(牙根刺破的血液)順著流掉了的關係,智齒刺痛的感覺就立馬明顯起來?因為水腫的關係,平時正常起身智齒不正也幾乎不痛。 嗯?你會說發文不附圖此風不可長?唉,沒聽過有圖是假圖嗎~我懶得解釋,你隨便找個智齒沒拔+平時臉水腫的試試,請對方躺在沙發上側臉吧! 順便自白一下其他疑難雜症好了。以前有在豆瓣聊過⋯⋯腳趾甲保守估計三隻要作凍甲治療(凍掉+剝+隔絕液體等重長回來),因為看手部微血管破裂還是紅腫過敏的位置,跟腳指甲周遭的輕微泛紅(發炎)以及指甲皮膚表層的黑色素瘤有關,通常只要我把腳趾甲上(或旁邊)黑色的點刮掉,手上皮膚發炎會消退一陣子,但又長出來就週而復始。 大概往年線上打字還是手部運動的時間太多,幾乎都不太有發炎的感覺?該說我末梢循環改善是因為平日長時間著襪狀態解除,導致現在還滿敏銳的⋯⋯當然,也因此觀察發現,某三隻腳趾甲只要稍微刺進皮膚(那幾隻都有黑色素瘤會長),手部的皮膚發炎(皮膚下方微血管組織病變)就滿明顯,簡言之:因為長期疏於護理導致腳指甲位置也不正,刺進皮膚發炎/黑色素瘤感染外加甲床受損,手部的相對位置也跟著皮膚脫屑或變粗糙。 現在要不讓現狀惡化的唯一手段就是縮短護理間隔時間,若不去手術的話啦。估計還得弄個戒指之類的戴在手上相對位置?反正,重點只要讓腳部受刺激的微血管血液不逆流進手部末梢,手部過敏的症狀就會趨緩(不那麼嚴重),穿襪子也是能收個效果,起碼那幾隻手指的皮膚比較不會乾澀或者說感覺紅腫(發炎刺痛),該說一直打字(鍵盤輸入)也能放鬆一下末梢逆流的壓力就是了,這幾個選擇的利弊平衡上有好有壞。首先,戴戒指這招是阻隔手指被腳指發炎的位置影響,但也會阻礙手指本身的血液循環,低血壓的人還好,高血壓跟糖尿病的估計就不太適合,要是血管阻塞太久,不但可能會破裂+增生壓迫到神經(靜脈),長久下來對身體血液循環影響也不會好⋯⋯再者,該說我長期著襪也一定程度導致大腿以下的部位容易水腫吧?本來有些事情就純粹是長期習慣不良造成的,只是程度跟位置有所不同,小結一下,局部(腳趾部)著襪的效果是輕微有效,那穿到腳裸就滿容易感覺血液循環不良,久了就容易嗜睡的感覺⋯⋯還是等過陣子再想根治方法吧~ 概括總結,有三指腳趾甲的狀況可能得「凍掉重練」這個勢在必行啦,可惜我環境不太正常,實在不想冒然去動這手術(畢竟我哪來的地方安全等待復原?)。其餘的話,靠運動還是飲食調養應該還是花個幾年可以調回來?就看政府何時跑路跑好、鈔票存進安全的海外帳戶,終於願意將樓上喪心病狂的腦鴇送進該去的地方,這要多久我不知道?喔,可能還要等大家都能亂印鈔票,一起上街買東西那時吧! 如果你問我怎不去健檢,我的答覆是:我太清楚自己長年忽視的不良習慣會導致啥後遺症了(樓上有群瘋子/吸血鬼?還想拿我的血去煉丹這個我已經聽得夠多了)⋯⋯至於暴飲暴食還是飲食過量體重暴增的一概沒有,長年低血壓族群~硬要說的話,水喝得不夠多吧!但仔細想想每天吃飯還是喝飲料也還是都有吸收到水分,只是排出去的時間花費比較長(換言之:體內一直水腫,所以不太感覺需要喝水),這大致上就是排毒系統(淋巴水腫)的來龍去脈!我連我生命基本安全都受威脅,怎可能有心思談戀愛來著,因為連這打字的當下也不例外啊?樓上還是在發喪。
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